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  投稿者 ‘toyama’ のアーカイブ

パワーポジション

このページで扱うパワーポジションというのは、「骨盤を立てた状態で重心を下ろした状態」と呼べます。 図1-1、足を揃えた直立状態からの「パワーポジション」 体勢のポイントは二つ、「重 ...

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